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おいしく食べて美肌美人になろう!

『医食同源: 食材85種類』は、
食材の健康効果や美容のテーマで食材探しできるアプリ。

野菜、
穀類・豆・ナッツ、
果物、
魚介・海藻、
肉・卵・乳製品、
飲料という5つのカテゴリーから食材を選ぶことができます。

カテゴリーの中から知りたい食材をタップすると、
得られる効果だけではなく、
料理する時のポイントや買う時の選び方も紹介してくれるので
買い物のお供にもってこい!

更に嬉しいことに、その食材を摂り過ぎるとどうなるのか
ということまで親切に教えてくれます。

例え美容に効果のあるとしても、
その食材ばかり食べるのは良くないので、
摂り過ぎの注意までしてくれるのはありがたいですよね。

食材の成分ではなく美肌になれる食材が知りたい場合は、
スクリーン下に表示されている「健康・美容」をタップしてください。

気になる「美肌・美容」はもちろんのこと、
「肩こり解消」や「消化促進」などがあるので、
その時々に必要な食材がわかって非常に便利です。

「野菜を摂っているはずなのに肌の調子が良くない…」という方は、
その悩みを解決する情報が必ず見つかりますよ!

是非、このアプリでバランスの良い食事を心がけて美肌美人になってください。