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【本気の人向け】あの「Nestle」が体重と食生活をサポートしてくれる!!

テレビに出ている女優さんやモデルさんを見て、その完璧なスタイルはどうやって手に入れたのだろう?という疑問を持ったことはありませんか。

あの「ネスレ」がリリースしたネスレ バランスライフ【統合版】

このアプリを使って、しっかり体調管理しましょう!

無理な食事制限をしてストレスいっぱいの中で減量をするよりは、運動をしたり、カロリー管理をしたりすることの方が大切ですね。

アプリ自体にはバランスレシピとバランスライフ、二つの機能が付いています。

バランスレシピでは、料理の種類や材料、条件、低カロリー料理レシピ、種類、食材、条件で様々な項目から検索することができます。

レシピの作り方はiPhoneを横向きにするとチャートで表示されます。とても分かりやすく説明していますので、料理下手な私にも簡単に出来ちゃいそうです。

カロリーや脂質・塩分などの情報も完備、体調管理が簡単にできます。また、できた料理の写真はもとの写真と差し替えられることなので、どんどん自分の写真と取り替えちゃいましょう!

必要な食材もiPhone上で見られますので、スーパーで買い物に出かけるとき、紙メモはもう不要です。さらにキッチンタイマー付きで、料理する時とても役立ちます。

バランスライフは体重や体脂肪を記録できるほかに、毎日の運動量や摂取カロリーまで細かく記録する機能があります。

初期設定で目標を決められるので、自分の体調に合わせたダイエットプランが立てられます。三食細かくメモできるほか、その日の気分やコメントも記録できます。

体重コントロールは続けることが大事です。記録し忘れるまえにメールで知らせてくれ、応援メッセージまでくれるので安心です。三日坊主にならず、健康的な食生活を目指しましょう。

≫『ネスレ バランスライフ【統合版】』をダウンロードする。(無料)

ライター:EMILY