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悪酔い防止!元バーテンダーが教える「職場の忘年会で失敗しないためのテクニック」

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悪酔い防止!元バーテンダーが教える「職場の忘年会で失敗しないためのテクニック」

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12月といえば年納め。社会人ともなれば、仕事絡みの忘年会も多いシーズンですよね。毎日忘年会の予定がビッシリという方も多いのでは? 元々お酒に強い人、日頃から飲み会に積極的に参加する人は多少飲み会が多くても平気ですが、お酒…

食べなきゃ痩せる…ってワケじゃない!「断食・ファスティング」の注意点って?

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食べなきゃ痩せる…ってワケじゃない!「断食・ファスティング」の注意点って?

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俳優の榎木孝明さんが“不食生活”を1ヶ月近く行い、話題になりましたね。 健康に対して意識が高まり、“断食”や“ファスティング”に興味がわいてきたという人も多いのでは? 今となっては、すっかりデトックス習慣として定着しつつ…