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お疲れモードなあなたに♥超簡単「気持ちを前向きにする方法」3つ

「なんか最近、気分が落ち込みやすい」 普段よりも、ちょっとしたことで落ち込みやすくなっていませんか? 原因は不満のほかに、いまような季節の移り変わりを感じる時期や、ホルモンバランスの乱れが影響していたりします。 そんなと…