GATTA

眠い季節にピッタリ。どこでもできるリフレッシュストレッチ

どれだけ眠っても眠気が取れず、できることならいつまでも眠っていたいと思う春の気候。仕事中でも眠くて集中力が落ちてしまいやすいのが悩みの種という方も少なくないのでは? そこでヨガインストラクターである筆者が、オフィスでもで…