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食物繊維たっぷり♡話題の「小麦ブラン」を使った簡単ヘルシーレシピ

近年、食物繊維をたっぷり摂れる“穀物繊維”が話題になっています。その中でも注目を集めている“小麦ブラン”はご存じですか? ケロッグ『オールブラン』のサイトによると、“ブラン”は小麦の外皮部分のことで“小麦ふすま”とも呼ば…