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ダイエット中もチョコを食べてOK!? 低GI食品を選んで、血糖値の上昇をコントロール!

仕事中、なにげなくチョコレートを口にしてしまって、罪悪感を覚えている方が多いのではないでしょうか。 しかし、ダイエット中だからと甘いものを我慢しているとイライラが募ってしまい仕事効率も落ちてしまいますよね。  …